Chỉ sau một vài tháng sử dụng, cơ thể sẽ thay đổi đáng kinh ngạc. Có thể nói, ăn vài hạt mỗi ngày là không sợ tuổi già là gì.
Thông thường thì hạt sachi thường được ép làm dầu. Loại dầu này được ép lạnh, nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển trí não, thể chất đồng thời còn được dùng như một loại mỹ phẩm làm đẹp như kem dưỡng da, tóc, sữa tắm nữa đấy các mẹ ạ.
Đây là cây sachi, quả tươi trông khá đẹp mắt. Ảnh: internet.
Lý do mà hạt sachi được tận dụng làm các mỹ phẩm vì hàm lượng dưỡng chất vượt trội của nó (chứa đến 48-54% Omega 3, 35-37% Omega 6, 6-10% Omega 9, các chất chống oxy hóa tự nhiên vitamin A và E, protein và một số loại axit amin thiết yếu). Hàm lượng Omega 3 trong dầu Sachi vượt trên tất cả các loại dầu khác, gấp 49 lần dầu Oliu, 40 lần dầu argan và gấp 17 lần dầu cá hồi nữa đấy.
Trái tươi sau khi phơi khô sẽ được rang chín để tách vỏ lấy nhân. Ảnh: internet.
Nhờ nhóm axit béo Omega-3 từ hạt Sachi tác động lên cấu trúc da, đặc biệt là tầng sừng. Chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da nên giúp làn da giữ được độ ẩm nên mềm mại tươi trẻ hơn.
Hạt sachi rang chín sẽ có màu đen và có thể ăn được ngay. Ảnh: internet.
Bên cạnh đó, lọai axit oleic hay còn gọi là Omega 9 cũng có vai trò làm mềm da mà còn tái tạo tế bào da, giữ ẩm và chống viêm nữa cơ đấy. Đặc biệt, axit linoleic (Omega 6) còn có chức năng phục hồi lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn và làm giảm sự mất nước qua da, cân bằng da, giảm tiết bã nhờn một cách tích cực.
Tuy hạt sachi rất giàu chất dinh dưỡng nhưng cũng không nên ăn nhiều vì trong hạt này có chứa nhiều chất béo. Ảnh: internet.
Chỉ bấy nhiêu tác dụng từ hạt sachi đã khiến chị em mê một rồi. Nhưng chưa kết nhé, hàm lượng Vitamin A và E trong hạt Sachi khá cao (681ug và 17mg/100 gr) nên có khả năng chống oxy hóa một cách ổn định, giúp làm chậm quá trình lão hóa các mô trong cơ thể. Đồng thời tăng độ mềm mịn và sáng bóng cho da, tóc, móng tay…
Mình ăn mỗi ngày tầm 5 – 10 hạt mỗi ngày thôi là đủ chất dinh dưỡng rồi đấy các mẹ ạ.
Tổng hợp.
Comments